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D’ACCORD AVEC TON CORPS

Le programme  D’accord avec ton corps  – DATC – est né d’une idée simple :

Il faut retrouver la confiance physique pour transformer la souffrance psychique.

Ce projet est destiné avant tout aux populations en situation de précarité et vise à améliorer leur niveau de mieux-être physique et mental à travers :

L’importance de prendre soin de soi-même, de s’accepter.

La connaissance de son corps et l’ambition de se faire plaisir.

Une vision du monde différente et une volonté de s’investir pour les autres.

Cheerful Overweight African American Lady Gesturing Thumbs Up To Camera Approving Something Posing Standing On Yellow Studio Background. I Like It, Thumbs-Up Gesture Concept

Apprendre à apprendre

La bonne volonté, la bienveillance et l’ouverture à l’autre sont des qualités indispensables pour tous les bénévoles souhaitant agir auprès des personnes en situation de précarité. Et pourtant, malgré ces qualités essentielles et nos propres compétences dans notre domaine d’action, nous pouvons bien fréquemment nous heurter à de grosses difficultés dans l’accompagnement de ces personnes.
Pour réussir, il est donc indispensable de se préparer à aider, de comprendre les mécanismes psychiques qui se jouent,
d’apprendre à se positionner et d’adapter son activité à ce public particulièrement vulnérable.

Des actions concrètes autour de 3 axes d’intervention prioritaires :

#Informer

Des modules d’information autour du
fonctionnement du corps, de la nutrition, des soins… avec en particulier la
découverte du massage bien-être (soin assis sur chaise ergonomique).



#Orienter

Des modules d’accompagnement sur la dimension de gérer son corps et de renforcer l’estime de soi, avec la pratique de différentes techniques d’auto-apprentissage : DO IN, T.R.E. (Tension Releasing Exercices) et relaxation corporelle avec le QI Gong ou le Yoga…

#Prendre en charge

Avec une offre de soins et un parcours individualisé, adapté à la réalité et respectueux du rythme de chacun à travers les techniques comme la Somatothérapie et la Sophrologie relationnelle.

Un travail en réseau avec deux structures nîmoises :




UFOLEP 30

L’UFOLEP, Union Française des Œuvres Laïques d’Éducation Physique, est la 1ère fédération sportive multisports de France et est titulaire du label ministériel « Maison, Sport, Santé ».

Visant l’émancipation et l’insertion de tous publics pour un « mieux vivre ensemble », l’UFOLEP propose un sport solidaire, respectueux et civique à travers les principes de laïcité et de citoyenneté. L’UFOLEP est aussi un acteur responsable des politiques éducatives et sportives locales.


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Centre d’Information sur les Droits des femmes et des Familles (CIDFF Gard)

Ce lieu d’accueil, d’écoute, d’information et d’accompagnement sur les droits pour tout public et en particulier les femmes a pour objectif de favoriser l’autonomie sociale, professionnelle et personnelle des femmes et l’Égalité entre les femmes et les hommes. Le CIDFF Gard privilégie une prise en compte globale des situations vécues et s’adresse à chacun(e) indifféremment de l’âge, de l’origine sociale et culturelle, de l’appartenance politique et confessionnelle ou de l’orientation sexuelle.

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